งาน “สายสัมพันธ์ครอบครัวบุญวาทย์
วิทยาลัย 2567″
วันเสาร์ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2567
ณ ลานอเนกประสงค์ อาคารมานิตธำรง
โรงเรียนบุญวาทย์วิทยาลัย ลำปาง
เพื่อหางบติดตั้ง BWS solar rooftop
พบผู้ใหญ่ ผู้สนับสนุนที่คุ้นเคยหลายท่าน
.
ตื่นเช้ามาก็มีภารกิจให้ทำ
ออกบ้าน 7:00 เดินรอบเมือง 1 ชั่วโมงเต็ม
ดังนั้น วันนี้งดยาเช้า
ที่อาจทำให้เกิดภูมิแพ้
มาทานยาตอนมื้อเย็นเอา
เดินไปก็ลุ้นอาการทางลมหายใจไป
เดินไกลก็ต้องเหนื่อยเป็นธรรมดา
ด้วยอากาศที่เย็นกลางเมือง
มีแสง และฝุ่นนิดหน่อยให้พอรู้สึกได้
แต่ครั้งนี้ไม่รีบร้อน เดินเดิน หยุดหยุด
มีเด็กร่วมเดินเป็นเพื่อนหลายร้อย
.
กลับเข้าโรงเรียนเก้าโมงเศษ
รอจับรางวัลเสร็จก็สิบโมง
ได้รางวัลครอบครัวเป็นกระติกน้ำแข็ง
(Family prize)
วันนี้ลุ้นไอแพด กับนาฬิกาอัจฉริยะ
วางแผนทางเดินไปรับรางวัลอย่างดี
น่าจะมีเกือบร้อยรางวัล
รางวัลที่เล็งไว้ไม่เข้าโต๊ะนี้เลย
ปีหน้า ถ้าได้บัตรอีก รับมอบหมายอีก
คงได้กลับมาร่วมกิจกรรมการกุศลนี้อีก
เพื่อหลังคารับแสงอาทิตย์ของโรงเรียน
.
ตอนที่เดินกลางถนน
มีเดินเซนิดนึงก่อนถึงจุดสิ้นสุด
คงมีอาการภูมิแพ้บ้างล่ะหละ
กลับถึงบ้านก็นอนยาวเลย
ไม่ได้กินยา แต่เน้นนอนพัก
ร่างกายคงรักษาตัวเองได้
จนมีแรง มีกำลังวังชา
พอมีสติครบก็ออกบ้าน
ไปซื้อขนมนมเนย น้ำขิง น้ำชา กาแฟ
ผลไม้ และอีกหลายอย่างจนครบถ้วน
.
สรุปว่าต้องออกกำลัง
เดินบ้าง วิ่งบ้าง
ให้ปอดได้ทำงานเป็นสิ่งดี
กิจกรรมวันนี้ ขอบคุณโรงเรียนบุญวาทย์
ที่ทำให้มีโอกาสดีดีเช่นนี้
Category Archives: activities
ที่ร้าน Gear 47 cafe
#เล่าจากความทรงจำ
ไปนั่งจิบกาแฟกับบราวนี่
แป๊ปเดียวผ่านไป 3 ชั่วโมง
ที่ร้าน Gear 47 cafe
และถ่ายภาพวาดสวย ๆ
ที่แขวนเด่นบนผนังมา 3 ภาพ
แต่ละภาพเล่าเรื่องได้ยาวเลย
.
นี่เป็นครั้งแรกที่ไปร้านกาแฟ
แล้วนั่งแช่กาแฟนานขนาดนี้
นั่นก็เพราะทำหน้าที่ พขร.
ส่งคนไปโรงพยาบาลกลางโต้ง
ตามหมอนัด และผลหมอก็ออกมาดี
ขนาดว่าหมอนัด ยังรอถึง 3 ชั่วโมง
.
ที่นี่ มีลูกค้าเข้าออกตลอด
ร้านใหญ่ นั่งสบาย ๆ
พบเพื่อนเก่ารุ่น 31 เราทักกันแป๊ปนึง
ซึ่งปกติเราก็พบกันในกลุ่มไลน์ของรุ่น
เพื่อนเค้ามากับกลุ่มเพื่อนที่ทำงาน
เค้านั่งรอและออกไป เมื่อได้เครื่องดื่มครบ
.
ร้านนี้ อยู่หลังวัดป่าขาม และ
อยู่ตรงข้ามลานจอดรถขนาดใหญ่
ลูกค้าหลายรายคงจอดรถฝากไว้
แล้วเดินไปโรงพยาบาลกัน
ร้านแต่งสวย น่าแวะดื่มกาแฟมาก
.
เป็นร้านกาแฟของครอบครัวหนึ่ง
ที่รู้ เพราะที่ร้านมีเฟสบุ๊ก มีบรรยากาศ
เข้าไปกดชอบร้านก็จะพบภาพสวย ๆ
และที่ร้านได้เล่าความเป็นมาของภาพ
ทั้ง 3 ให้ฟัง
เพราะเป็นภาพที่ได้มาจาก
ครู เพื่อน และรุ่นน้อง ต่างบริบทกัน
.
ผมชอบภาพอ่างแก้ว
เป็นอีกสถานที่หนึ่งในความทรงจำ
ที่นิสิตของมหาวิทยาลัยเชียงใหม่
ชอบไปถ่ายภาพ ไปนั่ง ไปวิ่ง
ไปปูเสื่อนอน ไปปิคนิค จูงสุนัขไปเดิน
ซึ่งผมเองก็มีแผนเร็ว ๆ นี้ว่าจะไป
มีงานที่ต้องทำหน้าที่เป็น พขร.
คงได้ไปผ่านอ่างแก้วแน่นอน
https://vt.tiktok.com/ZSFJxd8L5/
แปลงข้อความเป็นเสียงพูด
งานน้อมรำลึกสมเด็จพระนเรศวรมหาราช นครลำปาง
งานน้อมรำลึกสมเด็จพระนเรศวรมหาราช นครลำปาง
งานฤดูหนาวและของดีเมืองเกาะคา ลำปาง
17 – 25 มกราคม 2567
ณ ถนนข้าง เทศบาลตำบลเกาะคา
และบริเวณ พระบรมราชานุสาวรีย์สมเด็จพระนเรศวรมหาราช
17 ม.ค.67 คาวบอย Snooker band
18 ม.ค.67 พิธีเปิด และประกวดธิดาเกาะคา
19 ม.ค.67 วงดนตรีรำวงย้อนยุคเจ็บวาย
20 ม.ค.67 ศร อิฉา/ประกวดบาสโลป/วง IRON BAND
21 ม.ค.67 โบว์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
22 ม.ค.67 โชคมงคล ไหทองคำ
23 ม.ค.67 ประกวดนางฟ้าจำแลง
24 ม.ค.67 วงดนตรี SL มิวสิค
25 ม.ค.67 พิธีบวงสรวงและตักบาตรพระสงฆ์ 99 รูป
เล่าจากความทรงจำ
หูผึ่งตาลุกวาวเป็นประกายทุกครั้ง
ที่มีรถแห่ผ่านหน้าบ้านประกาศว่ามี
งานมหรสพจัดที่โรงเรียนประจำอำเภอ
งานใหญ่สุดคงหนีไม่พ้นงานฤดูหนาว
.
สมัยก่อนไฟฟ้ายังไม่เข้าบ้าน
ออกบ้านยามค่ำก็ต้องมีไฟฉายติดตัว
ลูกชิ้นปิ้งห้าลูกไม้บาทเดียว
สมัยนั้นใจปล้ำซื้อทีละสิบบาทได้เต็มถุง
แบ่งกันกินได้จุก ๆ ทั้งครอบครัว
เดินกลับเป็นกิโล
เดินไปกินไปส่องทางไป เดี๋ยวก็หมด
และก็ต้องไปซื้อกินที่งานฤดูหนาว
งานที่คนทั้งอำเภอตั้งตารอ
คือ งานที่จัดปีละครั้ง
รถแห่บอกว่า #ปีนี้ยิ่งใหญ่กว่าทุกปี
แบบนี้ไม่เคยพลาดเลยสักปี
.
โตขึ้นก็ทำงานเป็นครูอาจารย์
ได้ไปงานฤดูหนาวทุกปี
มีจับฉลากว่าได้อยู่เวรเฝ้าบูธวันไหน
ไปเฝ้าบอร์ด แจกเอกสาร แนะนำหลักสูตร
บางปีขนห้องปฏิบัติการบริการอินเทอร์เน็ต
บางปีบริการเกมให้เด็ก ๆ แข่งกันตีป้อม
นึกถึงสถาบันต่าง ๆ ที่ไปแสดงจุดเด่น
สายช่างก็มีอุปกรณ์เครื่องจักร
มีรถรางบริการวิ่งภายในงาน
สายอาหารก็ไปเปิดร้านขายอาหาร
มีเด็ก ๆ มาบริการทำอาหารขายกัน
สายวิชาการก็ไปตั้งโต๊ะ
ให้คำปรึกษาตามที่ตนถนัด
.
เดี๋ยวนี้งานฤดูหนาวต้องมีดนตรี
มีนักร้องดัง ๆ มาเป็นแม่เหล็ก
ดูดคนไปเที่ยวงาน
มีประกวด แข่งขันหลายรายการ
มีฉลาก มีสอยดาว แจกของใหญ่
ที่มีกระดาษสะท้อนแสงแผ่นเล็กจิ๋ว
เขียนตัวอักษรไปผูกไว้บนต้นมะขาม
แล้วเอาไม้ไผ่ไปสอยมาเปิดดู
ลุ้นว่าจะได้รางวัลอะไร
เดี๋ยวนี้พัฒนาจากสอยดาวเป็นมัจฉา
เอากระชอนไปตักจากในบ่อน้ำมาลุ้น
.
ปัจจุบัน
เห็นป้ายประชาสัมพันธ์งานฤดูหนาวฯ
อยู่หน้าที่ว่าการอำเภอเกาะคา
มีภาพนักร้องในดวงใจ กิจกรรมรายวัน
ชอบวงไหนก็ไปวันนั้น ว่างไปทุกวันก็ได้
ท้ายป้ายมีช่องทางติดต่อ
สำหรับผู้แสวงหาช่องทางขายของ
ไปเปิด #แผงลอย หรือ #ร้านค้า
#งานฤดูหนาว
#memo670116
ลำปางเซรามิกแฟร์ครั้งที่36
#ลำปางเซรามิกแฟร์ครั้งที่36
ที่ อ.เกาะคา จ.ลำปาง
ระหว่าง 24 ธ.ค.2566
ถึง 2 ม.ค.2567
ใน ศูนย์ประชุมและแสดงสินค้าอุตสาหกรรมภาคเหนือ ตรงข้ามโรงพยาบาลเวชชารักษ์ อ.เกาะคา จ. ลำปาง
#เซรามิกแฟร์
วันสุดท้ายลุ้นทองคำหนัก 3 บาท
งานฤดูหนาวและงานกาชาด
ของดีนครลำปางประจำปี 2567
งานฤดูหนาวและงานกาชาด
ของดีนครลำปางประจำปี 2567
วันที่ 15-24 ธันวาคม 2566
ณ สนามกีฬา มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติจังหวัดลำปาง
สนามกีฬากลาง หนองกระทิง
ก่อนไปเพื่อน ๆ ระลึกนึกถึงอะไรกันบ้าง
สำหรับผมนึกถึงสิ่งเหล่านี้
1. ประกวดนางสาวลำปาง
2. งานแสดงศิลปวัฒนธรรม
3. ของดีโอท็อปแต่ละอำเภอ
4. พบสถาบันการศึกษา รัฐ และเอกชน
5. มัจฉากาชาด ฉลากกาชาด
6. เกมชิงตุ๊กตา
7. ซุ้มอาหารนานาชาติ
8. นกกระทาหัน
9. คอนเสิร์ตสนุก ๆ ทุกวัน
…
ข้อมูลจากเพจ
#งานฤดูหนาวและของดีนครลำปาง
https://www.facebook.com/WinterEventLampang?mibextid=ZbWKwL
…
#งานฤดูหนาว
#ลำปาง
ลำปางแบรนด์ 2566
ลำปางแบรนด์ คือ ตราสินค้าของจังหวัดลำปางที่แสดงถึงภาพพจน์ เอกลักษณ์ อัตลักษณ์ของผลงานการออกแบบสินค้า บริการ และภาพลักษณ์ที่แตกต่างไปจากตราสินค้าอื่น ซึ่งการสร้างตราสินค้าเพื่อให้เป็นที่จดจำของกลุ่มเป้าหมายและใช้ในการโฆษณาได้นั้น จำเป็นต้องอาศัยเวลาและทรัพยากรในการสร้างคุณค่าให้กับแบรนด์
งานพัฒนาแบรนด์ของจังหวัดได้เคยมีการดำเนินงานเกี่ยวกับลำปางแบรนด์เมื่อปี 2558 ที่ผ่านมาโดยสำนักงานพาณิชย์จังหวัดลำปาง
ซึ่ง ลำปางแบรนด์กับผลิตภัณฑ์ชุมชนคนลำปางใน lampangbrand.com คือ งานที่ได้รับการสนับสนุนจากหลายหน่วยงาน ได้แก่ 1) สำนักงานคณะกรรมการส่งเสริมวิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม(สกสว.) 2) มหาวิทยาลัยราชภัฏลำปาง 3) สำนักงานพัฒนาชุมชนจังหวัดลำปาง และ 4) สำนักงานพาณิชย์จังหวัดลำปาง
ซึ่งลำปางแบรนด์ เป็นงานวิจัยของ
ผศ.ดร.เนตรดาว โทธรัตน์ อาจารย์สังกัดคณะวิทยาการจัดการ มหาวิทยาลัยราชภัฏลำปาง ในฐานะหัวหน้าแผนงานวิจัยการยกระดับเศรษฐกิจชุมชนผ่านวิสาหกิจ เพื่อสังคมด้วยแนวคิดลำปางแบรนด์ ภายใต้ทุนอุดหนุนวิจัยจาก สกสว. ประจำปีงบประมาณ 2566
เมื่อกันยายน 2566 พบว่า ในเว็บไซต์ลำปางแบรนด์ แบ่งกลุ่มสินค้าออกเป็น เครื่องแต่งกาย อาหาร เครื่องดื่ม เครื่องปั้น สมุนไพร เครื่องประดับ เครื่องสำอาง และ งานจักรสาน โดยพบว่ามีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ลำปางแบรนด์เติบโตอย่างยั่งยืนและไปได้ไกลที่สุด
แล้วพบใน Lampang City
ประกาศเชิญชวนทุกท่านได้ร่วมแสดงความคิดเห็นเพื่อการพัฒนาเครื่องหมาย “ลำปางแบรนด์” และลุ้นรับของที่ระลึก
https://forms.gle/B2ARHnLpw1DWSrCe8
ซึ่งกิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนงานวิจัยการยกระดับเศรษฐกิจชุมชนผ่านวิสาหกิจเพื่อสังคมด้วยแนวคิดลำปางแบรนด์ โดย ม.ราชภัฏลำปาง
ขอชื่นชมผู้ใหญ่ใจดีที่ลำปาง อีกท่านหนึ่ง
พบว่า งานประชาสัมพันธ์และบริการทั่วไป
แบ่งปันข่าว “รับมอบ 1 ล้านบาทเพื่อสนับสนุนครุภัณฑ์การแพทย์”
เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม 2566 ว่าโรงพยาบาลลำปาง รับมอบเงินบริจาคจำนวน 1 ล้านบาท
โรงพยาบาลลำปาง
จากนางสาวสุมาลี บุตรพงศาพันธ์ อดีตพยาบาล หัวหน้างานป้องกันและควบคุมการติดเชื้อ โรงพยาบาลลำปาง เพื่อจัดซื้อครุภัณฑ์การแพทย์ และไว้ใช้ประโยชน์ตามเห็นสมควรต่อไป
เป็นเรื่องที่น่าชื่นชมยิ่ง
https://web.facebook.com/PR.LPH123/posts/672315678278280
แล้วพบว่า KobchaiApithanaphong
ได้แชร์ภาพข่าวในกลุ่ม LampangCity มีใจความว่า
“อยากบอกขอบคุณในนามประชาชนชาวลำปางคนหนึ่งครับ
น้ำใจอันยิ่งใหญ่ ที่ คุณสุมาลี บุตรพงศาพันธ์ อดีตพยาบาล
มอบให้กับโรงพยาบาลลำปาง”
ซึ่งถือเป็นบุคคลตัวอย่างที่น่าชื่นชมอีกท่านหนึ่ง
https://web.facebook.com/groups/243126115797740/posts/6346983298745294/
เล่าสู่กันฟัง
มีเรื่องราวมากมายในสังคม
ให้ได้อ่าน ได้เรียนรู้ ได้ชื่นชม
วันนี้
ได้อ่านเรื่องคุณพยาบาล
เห็นคุณค่าของโรงพยาบาล
ได้มอบเงินให้โรงพยาบาลลำปาง
อ่านมาจากในกลุ่ม #LampangCity
ทำให้ผมนึกย้อนไปถึง
ผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง ที่ท่านได้สนับสนุนปัจจัย
การทำเว็บไซต์เพื่อการศึกษาของผม
ทำให้ผมได้มีแรงกำลัง
ทำเว็บไซต์ส่งเสริมการเรียนรู้
มาถึงทุกวันนี้
ท่านเป็นคนลำปาง
จบ ร.ร.วิชชานารีลำปาง
ชำนาญด้านจุลชีววิทยา
จึงเป็นผู้ใหญ่อีกท่านหนึ่ง
ที่ผมได้เรียบเรียงประวัติ
ทางวิชาการของท่าน
เผยแพร่ข้อมูลผ่านโฮมเพจ
เพื่อให้สืบค้นบุคคลตัวอย่าง
ที่น่าชื่นชมในสังคมอีกท่านหนึ่ง
https://www.thaiall.com/malee/
สังคมคนรักอ่าน
ผู้ใหญ่ที่น่าชื่นชม
ชายหนุ่มรูปงามในแบบของผม ต้องกล้ามโต
วันนี้ และพรุ่งนี้ 8 – 9 ก.ค.66 มีการแข่งขันกีฬาเพาะกายและฟิตเนส รายการ Thailand Payap Classic Championships 2023 พายัพคลาสสิค รอบชิงชนะเลิศ ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัล ลำปาง เวลา 13:00น. เป็นต้นไป ท่านใดมีโอกาสไปร่วมเชียร์กันได้ครับ และขอเป็นกำลังใจให้หนุ่มกล้ามโตทุกคนจ้า สาว ๆ ยืนชมกันเต็มห้างล่ะ
คนที่บ้านไปเดินชิล รับแอร์เย็นฉ่ำ พบการแข่งขัน จึงถ่ายภาพ แล้วส่งมาให้ผมดู คงจำได้ว่าผมหาซื้อเสื้อยืดลายกล้ามโต มาสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองในการออกกำลังกาย จะซิตอัพจนกล้ามท้องขึ้น วิดพื้นจนกล้ามแแขนโต คงต้องสร้างแรงบันดาลใจกันหน่อย นี่ถ้าได้เสื้อยืดลายกล้ามโตมา คงมีแรงผลักดันให้ต้องได้ออกกำลังกาย จนมีกล้ามเป็นมัด ๆ และไปขึ้นเวทีแข่งขันเพาะกายกับหนุ่มบนเวที
สาวงามเป็นอย่างไรไม่รู้ แต่ถ้าหนุ่มรูปงาม ต้องมีกล้ามเป็นมัด ๆ แบบกล้ามปู ตัวดำ ๆ หน่อย ท้องก็มีลอนชัดเจน เวลายืนบนเวทีจะได้มีแสงเงาสะท้อนเห็นสัดส่วนได้ชัด
สรุปว่า การเพาะกายทำให้ร่างกายแข็งแรงอย่างแน่นอน แม้พยายามแล้ว แต่กล้ามไม่โต ซิกแพ็คไม่ปรากฎ น่องไม่หนา แต่อย่างน้อยก็แข็งแรงทั้งกายใจ เพราะความหวังทำให้คนเรามีความสุข ออกกำลังทำให้ร่างกายแข็งแรง ดังนั้นสักวันจะต้องมีซิกแพ็ค และเป็นหนุ่มรูปงามให้จงได้ โบราณว่าฝันให้ไกลไปให้ถึง ทรงอย่างหนุ่มรูปงาม
เล่าเรื่องเกาะคา ตอน ของหวานแสนอร่อย
วันนี้ (8 ก.ค.66) แว้นมอเตอร์ไซค์อยู่ระแวก หน้า #โรงพยาบาล ไปถึง #ธนาคารออมสิน เพื่อหาของอร่อยทานตอนเที่ยง ที่ตัวเมืองอำเภอเกาะคา พบว่า ในพื้นที่นี้มีอาหารคาวหวานมากมายให้เลือกทุกหัวมุมถนน ในซอยก็มีอีกหลายร้านที่น่าสนใจ ทำให้ไม่ต้องเดินทางไกล เพราะมีร้านอร่อยล้อมหน้าล้อมหลัง ดักไว้ทุกทิศทาง ในอนาคต คงต้องหาเวลาเดินทางออกไปให้ไกลอีกนิด จะได้เห็นของอร่อยนอกเขตปกครองนี้บ้าง
วันนี้ได้รับออเดอร์เป็น #ขนมปังปิ้งไส้ทะลัก เมื่อสืบค้นข้อมูลก็พบว่า มีอยู่ร้านหนึ่ง เคยไปซื้อแล้วติดใจ ในพื้นที่บ้านผึ้ง ชื่อร้าน #ชานมไข่มุกริชชิชา อยู่ตรงข้าม #วัดน้ำผึ้งชาวไร่อ้อย เค้ามีเค้าเตอร์ขาย #ขนมปังปิ้ง และมีตู้ไอศครีมตั้งอยู่ด้วยอีกหนึ่งตู้ วันนี้สั่งขนมปังปิ้งนมเนย 2 ชิ้น กับขนมปังปิ้งฝอยทองอีก 1 ชิ้น ราคารวมได้ 70 บาท เซตนี้หิ้วกลับบ้าน น่าจะทานได้หลายมื้อ
เมื่อส่งอาหารให้ที่บ้านเสร็จแล้ว ก็แว้นไปนั่งชิลที่ #กาแฟสดบ้านโบว์ หน้าโรงพยาบาลเกาะคา สั่งเหมือนเดิม คือ #กาแฟสดคั่วกลาง กับ #ช็อคบอล น้องคิดตัง 70 บาท ยอดโอนเท่าร้านแรกเลย รสชาติทั้งกาแฟสด และขนม ยังอร่อยเหมือนเดิม ไปยืนเลือกที่ตู้มีเค้กก้อนไม่ใหญ่ให้เลือกอีกเยอะ น่าทานทุกก้อน ทั้งหน้าส้ม หน้ามะพร้าว เมื่อทานหวานมันเยอะแล้ว ก็ต้องกลับไปออกกำลังให้เยอะขึ้น กินขนมเสร็จ ก็ต้องกลับไปเบิร์น รีดไขมันในกายออก เคยเห็นเพื่อนแชร์ภาพอาหารอร่อยเต็มโต๊ะ เค้าบอกว่าทานของอร่อยเต็มโต๊ะเสร็จแล้ว จะกลับไปเบิร์นเพื่อลดปริมาณสารอาหารที่ไม่พึงประสงค์ออกจากร่างกาย สำหรับผมเน้นการออกกำลังกายพอประมาณ ไม่หักโหม เพราะหักทีไรเจ็บไปเป็นสัปดาห์ ออกกำลังกายได้ แต่เบาไว้ ก็เพียงแต่รดน้ำ ตัดหญ้า แต่งกิ่งไม้นิดหน่อย ก็ได้เหงื่อ รีดไขมัน ได้กำลัง แล้วก็ไปอาบน้ำหลังหายเหนื่อย ชื่นใจดีครับ
สรุปว่า แว้นแวดหวันตามถนนหน้าโรงพยาบาลเกาะคานี่หละ ของกินที่เกาะคาเยอะจริง ๆ ร้านที่เคยไปชิมส่วนใหญ่มีบริการสั่งผ่านแอป รู้สึกว่าร้านอาหารในอำเภอนี้มีความทันสมัย และใช้สื่อสังคมเป็นทุกร้าน
เล่าใน Lampang City